MANOS

MANOS

En las manos, al igual que en los pies tenemos  puntos o un área para trabajar la reflexología, es decir que al igual que hay reflexología podal la hay en las manos, y las zonas se identifican de la misma manera.

La mano al estar más en contacto con agentes externos, es menos sensible quizás.

Las ventajas que nos ofrece la reflexología es relajar el cuerpo y aliviar la mente.

A través de este masaje hacemos que el cuerpo reciba estímulos positivos para la salud, se crea un estado sano y armonioso que es ideal para el funcionamiento efectivo del mismo, tanto del plano físico como emocional e intelectual.

Voy a mostrar como relajarnos aplicando crema en las manos, desde la cutícula hasta la muñeca. Dando un suave masaje.
Aplicamos crema en la base de la mano en cara interna y punta de los dedos, y por la cara externa en falange falangina y falangeta.
Hidratación y relajación son los efectos del masaje en las manos. Podemos hacer este masaje en nuestras propias manos o en otras.
Como os gusta aprender cosas y para que el blog tenga buena calidad, voy a identificar zonas:
OJO/ OIDO



Consejo si duele oído usar calzado ancho.

TIROIDES
DRENAJE LINFÁTICO BRONQUIAL Y MUSC DE ESPALDA
Consejo presionar si comienza dolor de cabeza.

LINFA/ INGLE/ TROMPAS DE FALOPIO
Lateral bajo dedo gordo línea cintura útero próstata y bajo dedo meñique localizamos ovario testículos, en la misma línea trazada en esta zona de la mano, evitar presión, aplicar crema dando un masaje suave en toda la superficie de la mano.

Hacer círculos con las manos paralelas, extender la crema en círculos desde origen del dedo hasta en cutícula y ascendentemente.
Proteger las manos del frío con guantes, lavarlas frecuentemente y aplicar cremas.
Exfoliar con cremas de exfoliación para manos, en su defecto mezclar crema hidratante y azúcar blanca. Aclarar con agua tibia y aplicar crema, a mi me gusta nivea, el formato lata azul, es muy buena, y garantiza una hidratación plena, para el masaje funciona muy bien pues al ser algo grasa permite movilidad no se absorbe plenamente al inste.