PREVENIR LA ARTROSIS

PREVENIR LA ARTROSIS
Masajistasenmadrid.es ayuda a prevenir artrosis
Hay un masaje específico para  la Artrosis, llamada también osteoartritis, esta es la degeneración de las superficies articulares por desgaste del cartílago articular. Todos más tarde o más temprano por fortuna o lo contrario, en mayor o menor medida la padeceremos.

TIPOS DE ARTROSIS

A) PRIMARIA O SENIL
Aparece sobre los 60 años y está causada por el desgaste producido por la edad.

B) SECUNDARIA
Consecuencia de una enfermedad o patología previa a la articulación

PREVENIR O PROTEGERNOS DE ARTROSIS 

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Ante este inevitable desgaste podemos tomar medidas que están a nuestro alcance:

1- No usar en exceso o con abuso las articulaciones. Hacerse un masaje una vez al mes tiene efectos positivos de inmediato y a largo plazo.
2- Evitar fracturas que afectan a las superficies de las articulaciones
3- Evitar inestabilidad articular
4- Protegernos de meniscopatías (patologías del menisco) y ausencia de meniscos
5- Evitar Artritis reumatoide (artritis de larga duración)
6- Estar en forma (evitar obesidad). La obesidad en sí no hace que haya artrosis, pero sí es un agravante de existir esta. Si tiene exceso de peso, existen masajes para eliminar grasa.
7- Estar bien, equilibrado. Las alteraciones psíquicas como la depresión y la ansiedad, causan un agravamiento, estas patologías en el estado anímico se tratan con masaje anti estrés, masaje relajante y con la reflexología podemos reequilibrar el buen funcionamiento de los sistemas, además técnicas de indonesia puestas en práctica en el masaje balinés o el masaje ayurveda evitará también la ansiedad. Masajistasenmadrid.es ayuda a prevenir artrosis
 


ZONAS MÁS FRECUENTES DE APARICIÓN POR ORDEN 
A) Columna vertebral (espondiloartrosis)
B) Cadera, entre fémur e ilíaco (coaxtrosis)
C) Rodilla ( gonartrosis)

APARICIÓN DE LA ARTROSIS

Aunque puede presentarse a los 35 ó 40 años, sobre todo en el caso de que exista algún tipo de alteración genética o metabólica que hagan que el cartílago se degenere de forma prematura, la enfermedad suele aparecer en la mayor parte de los casos a partir de los 45 ó 50 años.